10 Masalah Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya, Kegunaan Bantal Kesehatan untuk Ibu Hamil

10 Masalah Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya, Kegunaan Bantal Kesehatan untuk Ibu Hamil


Kabar kehamilan seorang ibu merupakan  kabar gembira dan anugerah yang sangat dinanti pasangan suami istri. Selama masa kehamilan ini diperlukan kerjasama dan partisipasi peran serta seorang ayah untuk selalu mensupport ibu mengingat selama masa kehamilan dari minggu pertama sampai menjelang persalinan akan banyak keluhan ibu hamil yang mengiringi. Keluhan ini muncul sebagai akibat dari perubahan hormonal, perubahan fisik dan adanya ketidakseimbangan faktor psikis ( stress / moody ).
10 Masalah Ibu hamil yg akan muncul bergantian selama kehamilan :

1. Mual, rasa tidak nyaman di ulu hati, mulut, tenggorokan serta perut ini, sangat wajar terjadi terutama dikehamilan tri semester pertama. Rasa tidak nyaman ini bisa dianulir dengan makan buah yang segar dan asam, atau ngemil snack / makanan dengan porsi sedikit tetapi sering mengingat masa kehamilan tri semester pertama sangat rawan dan rentan gangguan dan diperlukannya energi ibu untuk beraktifitas. Seiring bertambahanya usia janin, rasa mual ini akan berkurang dan hilang. Support suami sangat diperlukan untuk memberi rasa nyaman dan tenang. Selain itu, saat rasa mual menyerang, istirahat sebentar dengan duduk nyaman atau tidur sebentar akan mengeliminir rasa mual.

mual saat hamil, masalah ibu hamil, bantal kesehatan, kegunaan bantal ibu hamil

2. Kaki & Betis Bengkak, hal ini disebabkan melebarnya pembuluh vena karena penambahan beban berat tubuh dan berat janin. Solusinya, perbanyak asupan protein, vitamin B6 serta minum air putih minimal 1.5 liter untuk melancarkan peredaran darah. Mengatasi bengkak ini bisa dengan dipijit atau tidur dengan beralaskan bantal dikaki supaya aliran darah lancar dan distribusi oksigen lancar. Gunakan bantal penyangga ibu hamil yang tepat.

kaki bengkak selama kehamilan, betis bengkak saat hamil, mengurangi bengkak saat hamil

3. Sembelit, Susah Buang Air Besar, Seiring dengan pertambahan berat badan ibu dan janin, melebarnya beberapa organ tubuh seperti pinggul, pinggang, perut, serta konsumsi makanan yang bertambah, menyebabkan penambahan massa usus besar. Sehingga perut terasa begah, sebah, banyak gas. Perbanyak asupan serat seperti oatmeal, sayuran, Kurma, serta perbanyak minum air putih, memudahkan dan melancarkan Buang air besar tanpa rasa sembelit. Lakukan olahraga ringan untuk memperlancar metabolisme pembuangan sisa makanan diusus besar. Olahraga yang tepat untuk ibu hamil, jalan kaki ringan, yoga ringan. Minum madu alami juga membantu melancarkan buang air besar.

olahraga yoga untuk ibu hamil, mengatasi sembelit, susah buang air besar, bantal kesehatan

4. Flu dan Pilek Saat Hamil. Sehubungan dengan munculnya efek samping selama kehamilan, konsumsi obat sangat tidak dianjurkan dikarenakan resiko yang cukup besar terutama dikehamilan tr smester pertama. Dokter biasanya akan menganjurkan obat dengan dosis sangat rendah bahkan kadang tidak dianjurkan sama sekali. Ibu Hamil rentan terkena flu dan pilek, salah satu mengantisipasinya dengan mengkonsumsi buah dan sayuran segar ataupun mengkonsumsi vitamin C yang dianjurkan dokter. Mengkonsumsi Madu juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat baik untuk tubuh selain memberi energi dan menaikkan imunitas tubuh dalam melawan penyakit dari dalam dan tidur yang cukup akan memberi stamina prima untuk tubuh supaya terhindar dari flu dan pilek.

mengatasi flu pada ibu hamil, madu untuk ibu hamil, clover honey

5. Anemia, mudah lelah, kliyengan, berkunang-kunang, biasanya disebabkan asupan oksigen ditubuh kurang lancar serta kekurangan zat besi. Beri asupan gizi dari makanan, daging, tempe, jamur akan mencukupi kebutuhan Vitamin B12 secara laami bagi tubuh ibu dan janin. Olahraga ringan akan membantu melancarkan peredaran darah juga mengendurkan otot yang kaku. Kekurangan tidur dan istirahat juga sebagai pemicu munculnya anemia. Gunakan bantal maternity pillow yang didesign untuk ibu hamil akan membantu ibu mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

anemia pada ibu hamil, bahaya anemia, mengatasi anemia pada ibu hamil, bantal ibu hamil

6. Enggan Berhubungan Sex Selama Kehamilan. Sangat wajar ibu hamil muda, terutama trismester pertama, akan sangat menjaga pertumbuhan janin dan kesiapan rahim. Munculnya rasa mual, eneg dan mood swing akan mempengaruhi hasrat berhubungan menjadi berkurang. Ada baiknya, suami sebagai calon bapak menyadari dan mensupport itu. Wanita hamil juga tidak diperkenankan melakukan berbagai gaya berhubungan sex dengan pertimbangan rahim masih rentan.

enggan berhubungan sex saat hamil, mood swing, masalah tri smester pertama, bantal ibu hamil

7. Stretch Mark diperut. Munculnya stretch mark, tanda melebarnya pembuluh darah dibagian tertentu terutama diperut, menandakan terjadinya pertambahan berat janin. Desakan volume janin terhadap rahim, menyebabkan pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah diperut. Mengatasinya dengan gunakan cream penghilang stretch mark ataupun diurut tipis dengan minyak VCO Asli maupun baby oil. Stretch mark ini masih akan tertinggal walaupun sudah melahirkan.

8. Mood Swings, Perubahan perilaku, gampang marah, melankolis, mudah menangis, merupakan bagian dari mood swings. Ritual mengidam juga bagian dari mood swings yg terjadi pada ibu Hamil. Mood Swings ini, terjadi akibat perubahan hormon dan perubahan perilaku psikis sehubungan dengan penambahan berat badan dan pertumbuhan janin. Perhatian dan pengertian suami sangat dibutuhkan apabila istri mengalami mood swing saat kehamilan.

9. Heart Burn, sensasi rasa panas didada, tenggorokan, mulut, kerongkonan kering merupakan satu paket akibat produksi asam lambung yang tinggi dikarenakan adanya tekanan janin didalam perut ibu serta faktor psikologis seperti stress, ingin diperhatikan, emosi yang tidak stabil memicu produksi asam lambung. Asam lambung berlebih ini juga bisa dipicu dari faktor eksternal seperti makan makanan pedas, asam, mengandung lemak berlebih, bersantan atau tidur dengan posisi badan lurus. Sebaiknya gunakan bantal khusus yang lebih tinggi posisinya serta hindari tidur terlalu cepat setelah makan. Beri jeda waktu 3 atau 4 jam setelah makan, sehingga lambung sudah mencerna makanan. Minum  Madu Maag untuk menetralisir dan meredam produksi asam lambung yang berlebihan.

heart burn, asam lambung naik, GERD, maag, madu asam lambung, madu maag, madu untuk ibu hamil

10. Insomnia, Sakit Kepala, Migrain, Vertigo, merupakan bagian dari keluhan ibu hamil. Sayangnya ibu hamil tidak bisa mengkonsumsi sembarang obat pereda  nyeri, paracetamol tanpa pengawasan dokter. Insomnia terjadi akibat berkurangnya istirahat yang berkualitas bagi ibu hamil. Rasa tidak nyaman saat tidur, berubah posisi menyebabkan ibu kekurangan asupan oksigen ke otak yang menjadi salah satu penyebab sakit kepala, migrain maupun vertigo. Pencegahan yang terbaik dengan mencukupi kebutuhan istirahat yang berkualitas. Rasa tenang dan nyaman serta posisi tidur dengan bantalan yang nyaman memudahkan ibu untuk mendapatkan istirahat yang berkualitas.
Gunakan bantal penyangga ibu hamil yang tepat agar tidak terjadi ketegangan otot dan syaraf dikepala, leher.

mengatasi insomnia pada ibu hamil, vertigo, sakit kepala, migrain, bantal ibu mengandung

Memperkenalkan Bantal Maternity Pillow U Shape, Bantal ibu Mengandung dengan keempukkan dan kelembutan ekstra untuk Ibu hamil. Dibuat dalam bentuk yang tidak biasa dengan ukuran 145x80cm sehingga Ibu hamil dapat dengan nyaman tidur sepanjang malam. Maternity pillow ialah bantal unik yang didesain seperti huruf U. Yang setiap lekukannya sudah disesuaikan dengan lekuk tubuh. Sudah dilengkapi sarung warna putih untuk menjaga bantal tetap tahan lama. Maternity pillow ini juga dilengkapi dengan resleting yang mudah dibuka dan mudah juga untuk diganti sarungnya. Perawatan bantal ini juga tidak sulit bunda, bunda cukup menjemurnya saja, dan tidak perlu mencucinya. Kami menjual bantal ibu hamil dengan harga yang murah dan siap di kirim ke Jakarta Bandung Surabaya Jogjakarta dan seluruh kota besar lainnya di Indonesia. Bantal ibu hamil/maternity pillow adalah bantal yang dapat digunakan oleh ibu hamil selama mengandung (proses pregnancy ) untuk membantu tidur nyenyak. Bantal ini juga bisa digunakan untuk ibu menyusui atau menopang bayi dan punggung pada proses memberikan ASI.

Kegunaan Bantal Kesehatan, Bantal Orang Mengandung,Bantal Kesehatan Yogyakarta